第一种容易上钩的就是情感小白，因为阅历太浅，所以很容易被情感操控，这是经验问题，学了上一节课，你就能识破骗局；
第二种则是久经情场却一再被骗，简单说就是「沼渣体质」，属于「情结」问题，这个时候，你要学习的不是识别别人的套路，而是弄清你自己的情感问题。
- 课程正文
1.了解「情结」，懂得你一生的情感主题
什么叫「情结」？就是自相矛盾的情感拧巴成一个结，叫「情结」。
比如以下的例子：
A.我就是没法爱上同龄人，我只喜欢中年大叔，而且往往是已婚的。
B.我就是外貌协会，只要遇到长得帅/长得美的，我就没法控制自己。
C.我就是喜欢看起来很危险的人，我知道这样的人可能很花心、很没有责任感，但我就是会不知不觉沦陷。
D.我就是喜欢自带忧郁气质/清纯气质的人，看到他们我总是很心疼、想呵护……
现在你应该明白，什么是「情结」了吧。情结就是，你知道这个人是很适合进入婚姻的类型，而且这个人也在向你表示好感，但你偏偏为那个明知道结局很糟糕、却让你「不得不」的人心动。
爱情最可怕的地方是，它不以意志为转移，甚至有一种强迫性，此时你觉得你无法自主，完全就是一个被操控的傀儡。所以，很多人会成为「爱情不可知论者」，他们会说，要么缘分天注定，要么就是靠感觉，无法预测也无法控制。
但事实真是如此吗？其实未必。这个世界上所有发生的事情，都不是无缘无故的。在第一节课中，我就说，人分为两种：一种是活在表面的人，他们没有反思的兴趣和能力，只能活在「当下」，靠本能活着；另一种人则是可以活在更深层世界的人，他们会问一句「为什么」，这样的人是有「心眼」的，不光看到了人的行为，还能看到人行为背后的动力所在。 我们对人生的所有问号，都来自于我们对自己还不够了解。所以我们才会有这样的问题：「为什么我会爱上一个我很讨厌的人？」「为什么我会为一个很危险的人心动？」「为什么 TA 对我这么不好，我却死活离不开 TA？」
因为我们和我们的内在，失联了。
2.人格面具与阴影：人生一切激情之源
什么叫内在呢？举个例子。
一个女孩从小就生活在重男轻女的家庭，父母把所有的爱都给了弟弟。只有当她每学期拿回成绩单、以及辅导弟弟功课的时候，父母才能多看她一眼。所以，这个女孩必须成为一个早熟的孩子，能给全家人做饭、能带弟弟、能帮父母做生意、同时还要是个学霸。
她必须牺牲的是什么？一个女孩的童年，应该是可以撒娇、可以被宠爱、被心疼、被理解、被照顾的，这些需求都被她藏了起来。因为父母对她的爱实在太少了，所以她必须珍惜父母唯一关注她的时刻。
所以这个女孩的内心被分裂成两个部分：第一个部分是「人格面具」，所谓人格面具，就是过度社会化的一面，比如这个女孩会隐藏起自己的需要，变成一个特别懂事、善解人意、无所不能的孩子，但这根本不是真正的她；第二个部分是「阴影」，真正的她在阴影之中，她对父母的怨恨、对弟弟的嫉妒、对得不到爱的伤心、对这个世界的不信任和自卑等创伤，必须放在她看不到的阴影里。
然后她长大了，离开了原生家庭。此时她最希望的是什么？
是继续有所成就、成为家族的骄傲、继续帮助家族、帮助弟弟、被父母称颂吗？
这只是她的「人格面具」和「假自我」所需要的，她真正的「阴影部分」还在流血。
就像是你做手术的时候，之所以感受不到疼痛是因为你提前打了麻药，但任何麻药都是有时间限制的，过了有效期后，痛感会一分不少、甚至连本带利地席卷而来。
在大学，她遇到了一个男生，在哪一刻她动心了呢？就是他们一起去看电影的时候，那个男生吃爆米花，吃得满胸口都是，她觉得这个男生好可爱好有趣，于是他们就在一起了。这个男生最棒的一点，就是把这个世界当游乐场，带着她到处玩耍，然后他还很关心她，所以这个女生就彻底沦陷了。
这是为什么呢？为什么她没有喜欢上那个追求她的大学校草、学生会主席？那么多优秀的男生她都不爱，非要爱上这个不成熟的小男生？
因为当她完成了「社会适应」这件事以后，她可以不用依靠父母的爱和施舍度日，她的阴影部分的需求就会从背景走向前台。她真的很想继续当学霸吗？她想在社会上出人头地吗？这些都是她父母的期待，不是她真正想要的。
那她真正想要的是什么呢？就是做一个孩子，自由玩耍，得到宠爱。
就是这个内在小孩，在她的情感中占据了支配地位，所以即使她选择了学生会主席当男友，也并不一定真的爱他，在她心里，还是会对那个幽默幼稚的小男孩念念不忘。
做个小孩，被人宠爱，就成为了她的情结。她在意识层面，知道自己这样的需求是不成熟的，而且和这样的男生相爱是很有风险的，他只是擅长玩耍，并不真正懂得承担责任，对于她「人格面具」的这部分来说，其实是看不上这样的男生的，但她就是控制不住。
所以，如果我们不能把阴影中未能满足的内在需求满足好，这些内在需求就会驱使我们去寻求、有某种补偿性特质的异性，他们就会对我们形成致命的吸引。
3.四种真命天子 v 四种真名天女
有人会问：你的意思是，我们可以提前知道我们会对哪种人心动？是的，学好心理学，你会比算命师还厉害。
你会为什么样的人心动？这就要看你的「阴影人格」是什么。
荣格认为，所谓爱情，就是自己和自己谈恋爱。我们之所以爱别人，是因为别人身上有我们否认的那个自己。
怎么理解呢？比如我刚刚举的例子。懂事学霸型的女孩，从小否认的就是一个被宠爱、肆无忌惮索取享受的自己。所以当她遇到自己的「阴影」时，就会不可自拔地陷入爱情。
荣格给真命天子取名叫「阿尼姆斯」，真命天女叫「阿尼玛」。而让我们掉进去的真命，其实有四大类型。
女人一辈子最容易被这四种男人吸引：
1、力量的阿尼姆斯：比如贝克汉姆；
2、行为的阿尼姆斯：比如霸道总裁们；
3、语言的阿尼姆斯：比如像薛兆丰这种知识精英；
4、意义的阿尼姆斯：比如艺术家、宗教领袖、各种人生导师等。
假设一个人的一生是不断发展的，他们的阿尼姆斯和阿尼玛原型是会发生变化的。先说女人的真命天子阿尼姆斯：在最早的阶段，我们可能会喜欢肌肉男，比如班级里篮球打得最好的男生，因为这个时候，爱的原始部分更多一些，我们被繁殖本能控制，就会喜欢有可能带来良好基因的种马式男人；然后，我们可能会喜欢上学霸、学生会主席这样的成功者，他们占据着社会食物链上端；接着，我们会被那些甜言蜜语的男人吸引，因为对我们来说，情感的品质非常重要；最后，我们会被有智慧的男人吸引，因为比情感更重要的，是疗愈内在的真我。
到了这个时候，男人的肉体、男人的能力、男人的花言巧语，女人都已经免疫，可以去追求真正的内在成长了。她渴望的，是人生意义的探索。
男人的真命天女阿尼玛也有四个阶段：
1、夏娃：一个无条件接受自己的女人，往往很多有恋母情结的男性会青睐这种类型的女人；
2、海伦：一个纵欲的、和他永远处于兴奋的高潮体验的女人，一个总是和他玩浪漫的情感游戏、聪明狡黠的女人，这样的女人如同毒品，能让一个一直无法拥有自我、一直都很控制自我的男人得到释放；
3、玛利亚：这样「圣母」型女人，是可以让男人仰望的，可以让男人感到灵魂的净化，可以给予男人面对挑战的精神力量；
4、索菲亚：就是缪斯女神，智慧化身。
对于男人来说，夏娃相当于婴儿期的安全感，海伦是性成熟之后的性欲，玛利亚是尊重需求，而索菲亚是自我实现。
3.让你着魔的本质是什么？
学习到这里，你可以对比下自己的情感经历，你找到你的真命类型了吗？如果找到了，很多人会接着问：找到了又如何呢？
其实，找到以后，你就可以剧透你人生的主要情节了。你知道你会被什么样的人吸引，你知道你会和 TA 发生什么样的故事，会有什么样的结局。
然后呢？你要问问自己，你是要忠于这个剧本，还是作为人生的编剧，重新改写你的剧本。 我们的剧本有两种写法：第一种是缺什么补什么的「镜花水月型」。什么是镜花水月呢？比如例子中的乖乖女，她找了一个特别会玩的小男生做男友，恋爱谈得很开心，但是一旦进入婚姻，这个女生人格面具的部分就出来了，她就会开始希望这个男生能承担起责任，于是他们的矛盾就来了。因此我们知道，这个女生在谈恋爱的时候，她的心动类型是力量型阿尼姆斯，而在结婚后，她的理想型就会变成行动型阿尼姆斯。
此时这个男人如果没有做出改变，灾难就来了。我们知道，所有「理想型」的背面都是「黑暗型」，比如力量型的反面就是软弱型，肉欲型的反面就是禁欲系等等。这个女生既希望她的爱人当孩子，又希望她的爱人当父母，其实是不可能的。
那怎么办呢？这就说到了第二种剧本写法，那就是缺什么成长什么的「真实面对型」。
真实面对有两个步骤：
1、别人无法补偿我们过去的损失，别人在我们的生命中只是配角，而主角是你自己；
2、我们要学会爱自己，别人才能爱我们。
成熟的爱里，有 50% 是要自爱，有 50% 是要他人来爱；不成熟的爱，100% 都是来自别人的爱。
那么我们该如何自爱呢？这个内容我会在后面的课程中为你详细讲解。
- 思考题
在这里我请你思考四个问题：
1、描述一下你的现任、前任伴侣（如果你从未谈过恋爱，就列举看过的影视剧、小说中你喜欢的男主人公）的特质，最符合荣格四大理想型男人中的哪一种？
2、如果你是个男生，想象一下，假如你是个女生，你会喜欢什么样的男生？如果你是个女生，想象一下，假如你是个男生，你会喜欢什么样的女生？看看你的阿尼姆斯/阿尼玛原型是什么。
3、回忆一下，你小时候最缺少的是什么？没有实现的是什么？这是否成为了你的「阴影」？
4、你父母最喜欢你的是哪个特质？这个特质是否是你的「人格面具」？
- 总结
本节课的概念可能会有点难度，我在这里再总结一下。
第一个知识点是「情结」：一种互相矛盾的多种情感混合体，往往有强迫性，理智很难控制；
第二个知识点是「人格面具」与「阴影」：人格面具就是过度社会适应的自我防御，为了不失去父母的爱，你压抑扭曲了自己的真实需求，而在长大之后，阴影的部分就会蠢蠢欲动，试图满足真正的需求；
第三个知识点是四大男神阿尼姆斯类型与四大女神阿尼玛类型：四大男神包括力量人、行动派、言语家、意义人；四大女神包括母亲型、狐狸精型、圣女型、智慧女神型。每个类型都有正负两面，热恋时爱的是正面，进入长期关系后就会发现这个类型的背面，比如力量型男人往往会过度直男，过分追求肉体的完美，缺少情商；
第四个知识点是「缺哪补哪型爱情」和「追求自我成长型爱情」。这个部分没有具体展开，在后面的课程中我会具体讲解。
如果我们懂得了感情的套路，就要用于实践。此时，你会面对一个很常见的问题，那就是：你是否是别人的备胎呢？在下一讲中，我会给大家讲讲，如何避免成为备胎的方法。
我们下一节，再见！
大家好，我是心之助平台首席讲师卢悦，欢迎收听我的课程。
- 导言
通过上两节课程，我们了解了情感骗子的套路与真命的四大类型。从这节课开始，我们的课程会更加实战，让你在情感中掌握自保的能力。接下来，我们就来谈谈情感中最容易遇到的骗局：备胎。
- 课程正文
1.什么是备胎？
备胎，就是只有情感外壳，没有情感实质属性的一种多人关系，是一种不平等的、有时带着欺骗性的感情。
首先我们来看第一个定义：徒有其表的感情。什么叫「徒有其表」呢？就是看上去像，但其实不是。
一份真正感情的实质是什么呢？就是长期性、独占性和承诺性。徒有其表就意味着，你和 TA 的感情中缺乏这三个属性。
首先，TA 不打算长期和你在一起：这样的人就是彗星型情人，TA 会不连续地、间断地和你在一起，对你忽冷忽热。为此，他们会编造出各种奇葩的借口，我听过最奇葩的是，一个姑娘被告知：我是国安局的，要经常执行秘密任务，在这个期间我不能和你联系，你也不能联系我，不然会连累你。这个男人每次找她，都说是在任务结束后，所以，姑娘被这个已婚男人骗了整整六年。
其次，TA 不会专一对你：被备胎的关系，基本上都是三人关系或多人关系，比如，一个男人可能同时找两个女人，一个是妻子一个是「外室」，彼此都不知情。这样的感情无论怎么掩饰，明眼人都会感觉到其中有诈，除非局内人选择性自我欺骗，掩耳盗铃式的忽视这个情况。
最后一点是，TA 不会对你有真正的承诺：也就是说，TA 不会真正愿意为一份专一的感情，投入所有努力。你会发现，这个人总是有所保留，不会把所有时间和爱给你。
2.七种备胎类型与七种情感骗局
那么备胎游戏是怎么玩下去的呢？到底有多少种备胎玩法呢？了解这些，对于你识别情感骗子，有着非常重要的作用。
床伴型备胎：对方和你联系，目的就是一个——上床。我见过最极端的例子是，有个姑娘回顾半年的交往经历，惊讶地发现，他们居然从未外出约会过，这个男人进了她的家就直接和她上床。一开始她以为是男友对于她身体和情感的痴迷，后来发现好像不太对劲。于是她提出了抗议，男友就调整了一下，先约她看电影，看完电影就急吼吼地带她去宾馆开房。这样的关系很有可能就是单纯的性伴侣关系，对方没有和你发展感情关系的意愿。
出轨型备胎：有些人可能不只拥有一个备胎，除了「小三」以外还有「小四」，这种备胎养成的可怕之处就是，它往往很难察觉，尤其是那种所谓的「成功人士」，在 TA 工作繁忙的借口之下，可能藏着许多不能见人的故事。
三角游戏型备胎：有的男生为了追求女生，往往会从女生身边的闺蜜下手。女生可能因为自视甚高，看到居然有男人对别的女生大肆追求而对自己无动于衷，于是就情不自禁地想要吸引这个男生的注意，由此陷入男生的情感陷阱。
骑驴找马型备胎：很多人不明白，为什么两个人分手以后，自己还在痛苦中，而前任已经找到新欢了。其实哪有这么快的下家？不过是因为 TA 有备胎，在和你提分手之前，TA 就准备好了开始下一段感情，这样 TA 才能坚决地和你分手。因为一般来说，很多男人主动提分手是需要一个「强推动力」的，如果没有备胎，他可能不会这么坚定。
换频道式备胎：这样的人会「一视同仁」，和这个人玩腻了就把你扶正，对你的新鲜劲儿过了就换下一个，所以，TA 永远需要一个充分的备胎库，这样谈恋爱就像是切换电视频道一样坚定。TA 的恋爱原则就是，哪个人对我的吸引力更大一些，我就和哪个人在一起。
救生圈式备胎：很多条件一般的男生遇到这种女生、或者条件一般的女生遇到这种男生，就会有一种中大奖的感觉：原来遥不可及的女神/男神也会看上我！此时，你需要问问 TA 是不是刚失恋，或者是不是被出轨，然后你就会明白，TA 是不是只把你当成一个救生圈，让你好好爱 TA，修复 TA 受伤的自恋。但只要 TA 的情感创伤痊愈，TA 就会把择偶标准提高，此时经典的场景就是，TA 的前任又来找 TA 了，于是，你的女神/男神就会跟你说：谢谢你这些日子照顾我，你是一个好人，但是对不起。
红颜/蓝颜知己式备胎：你们是彼此的蓝颜知己与红颜知己，玩着各种擦边球式暧昧游戏，但谁都不会跨出那一步。即使 TA 一步迈出，和你擦出了火花，也会在之后跟你说：对不起，我犯了个错误，我们还是应该做世界上最好的朋友。换句话说，TA 对你的需求，更多层面上是「树洞」的需求，而非情感与性的需求。
3.暧昧期判断法（伴侣期判断法）
那么，你如何知道自己是不是备胎？如何知道身边的这个 TA 有没有在养备胎呢？给你两套判断方法。
如果你们还没有进入到男女朋友的关系，只是你觉得 TA 好像对你有意思，你可以通过这三步来判断：
1、只有言语没有行动：如果这条符合，那很抱歉，你有极大可能是被当成了备胎。这说明 TA 对你的需求感不够，或者说 TA 有太多选择。
2、潮汐式约会：约会的时候挺好，但平时不怎么联系你，过了一阵以后，突然有一天又来约你。如果你们约会的时候，发生性关系是必选项，而且这似乎就是对方的主要目的，那这种关系很有可能就是纯性伴侣式关系，你也需要仔细甄别一下。
3、小火苗式联系：保持弱联系状态，频率低，但在和你聊天的时候，又让你觉得充满希望。在你们的聊天内容中，可能会尽情畅想未来，甚至能聊到未来生孩子取什么名。而当你主动对 TA 发起约会邀请时，TA 有时拒绝有时答应。这种人就是典型的「不主动，不拒绝，不负责」，每次你和 TA 聊天就会有非常好的感觉，但是你不找 TA，TA 也很少来找你。如果正在听课的你是个女生，你要记住，男人是捕猎者，如果他爱上你，前提都是对你的身体和你这个人有着强烈的兴趣，他会特别想要主动见你，如果他连性驱动力都没有，一直被动，说明他有更多更好的目标。