陈双今天起得非常早，昨晚吃了一片半安眠药，仍旧没能让他睡足一整夜。

但是一想到_M_M在客厅里，他又获得了一种很新奇的安全_gan。M_亲带来的能量是任何一个人都没法代替的，给他的身上多加一层yinJ，一层围墙，那个跟随自己进被窝的鬼也会怕她。

可是眼睛底下仍旧乌青。

“来了A？”陶文昌先过去，高兴之余也很担忧，“睡够了吗？叫昌哥就yinJ你。”

“还行吧，睡了几个小时。”陈双揉揉眼睛。

“四水呢？”陶文昌又问。

“在家休息。”陈双不好意思地看向屈南，“我_M说，陪他先休息一周，下周再陪他去学校，和老师商量复课的事。”

屈南走到面前，帮他拿起包。“也是，陆水应该好好休息**你**还好么？”

陈双又揉揉红肿的眼皮，没找准面对屈南的方式。昨天自己一不小心在屈南面前哭成狗了，还犯矫情，鼻涕眼泪口水弄了一脸。还被屈南给骂了一通，抱着人家的胳膊嗷得震天响。

怎么想，都是一件很尴尬的事，地球家园已经容不下自己了。

“还好，挺好的。”但陈双故作镇定，只是不敢看他，一看他，仿佛就要看到他嘲笑自己哭鼻子还乱嚷嚷，“我**我来参加队测。”

“可以么？”屈南当然是高兴，“但是也不要勉强自己，我已经和黄俊打好招呼了。”

“不用。”陈双果断地摇头，“我想参加队测，我还想参加期末考试**我们**”他悄悄地看了一眼屈南，“我们还是在训练当中，是不是？”

训练？什么训练？陶文昌一脸不解。

屈南却缓缓笑了。“是，还在训练当中，今天你的任务是挑战2.05米，虽然这个成绩极有可能是一队垫底，但是它就是你的开始。”

“好，2.05米，我知道了。”陈双点了点头，目不斜视地看准了跳高架。

10分钟后，黄俊那边就开始吹哨了，瞧见陈双，他先是吃惊：“你不是请假了吗？”

“教练，我想了想，还是别请假了。”陈双站在队尾，“我是运动员，就应该参加队测，哪怕自己成绩不理想。”

“很好嘛，这种思路就对了！”黄俊拿着花名册，“走上这条路就不能怕辛苦，不能怕打击，成绩不行就要面对，心态不行就要T整。希望咱们一队所有同学都谨记这点，今年冬训少挨骂。”

“教练，您还是别高兴太早了。”顾文宁站在第一排，“万一他又像上次似的，跳不过去就跑了呢？”

顾文宁的话一说，第一排的很多人都看向了陈双。

被无端端注视的眼神陈双已经很习惯了，甚至是笑声，他已经听了太多。作为一个人形千斤顶，这些都是家常便饭。

“_yi_fu上还有名字呢。”不知道是谁说了一句。

“自己写的，假的，有本事参加比赛。”又不知道是谁说了一句。

“大家都闭zhui！”黄俊吹了一声哨子，制止了一队里的nei讧。但是对于这种行为，他见得太多。不单单是校级比赛，哪怕是全国x的田径大赛，黑马选手永远被骂最多。

体育圈也是一个圈子，特别是顶尖选手之间。当一个人努力几年也够不上别人轻松一跳时，这种现象就会出现。特别是，陈双目前只是一名国二运动员。

而随着新一代的体能增强，不少高三生在体考前就达到了一级。健将级特别突出者，清华大学直接来收人。

教练我想上清华，这不是一句空*来风。优越的运动员非常少见，是稀缺人才。陈双虽然还没到那个程度，但是他的横空出现已经威胁到了一些人，给了他们一个信号。他，可能就是那种天赋者，只练过一年，已经秒杀了一批。

“一个个不好好训练，都他_M耍zhui皮子！”黄俊又骂了一声，“滚滚滚，都滚去热身！”

所有的一队成员已经换好了短袖和短ku，被教练骂过之后谁也不敢吭声，集体转向去跑圈热身。陈双仍旧在队尾，跟着一起跑。

跑着跑着，屈南就下来了，和他并排。

“没事吧？”屈南问。

陈双摇摇头，又看了看自己Xiong口的圆珠笔字迹。这还是屈南在游泳馆给自己写上的。

“不用太在意，咱们属于高压职业，将来很有可能还会听到更多的风言风语。”屈南说，“不要关注他们，关注我。”

“好。”陈双跟上了前面的速度，“我关注你。”

跑圈结束后是拉伸练习，开肩压背抻大tui，力图将每一条韧带拉到极致。全tao下来花费半小时，等到开始测试，每个人都是微汗状态。

这就是最好的状态了，陈双退到一旁，看着一队的队友们逐一测试。

他们的连续过杆是莫大的视觉_C_J_，每个人都很优秀，包括顾文宁。每一个人的成绩都在2.10米以上。这时，屈南又走了过来。

“我带你复盘一下。”屈南已经测完，2.13米，不算是最好成绩，但是他今天状态一般，所以不想多跳，“我带你训练时候，强T过你的弱项。”

“节奏_gan，提膝转胯太早。”陈双开始jin_ru状态，一个只有他和屈南的训练状态。

“很好。”屈南及时给他正面反馈，“节奏_gan你还可以再练，但是你目前最大的问题是转胯太早了。你太想进步，所以比任何人都心急，上一次队测失败就是转胯太早。”

陈双认真地听着，记住每一个要点。

“记住我说的，你有这个实力，你的训练奠定了你的成绩，放弃你高中时候的训练习惯，听我的，完全听我的，相信我对你的判断。”很快就要到陈双，屈南快速地说，“先有一个完好的助跑，你的助跑是我_geng据你的步距推算出来的，它会把你带到最He适的起跳点。”

“好。”陈双开始活动脚腕。

“然后用尽全力，起跳，起跳时不要转胯，记住，不要转胯。”屈南重复。

“好。”陈双点头。

“背躬通过训练可以定型，你只要跳到最高点，在空中的时间足够撑到你转身。然后接下来的事很简单，要想翻过那_geng横杆，有yao就行。”到陈双了，屈南拍了下他的屁gu，“去吧！”

陈双也不知道是被拍了还是自己想往前，颠了一下就走向了起跑点。

“陈双。”黄俊开始点名。

本章未完...

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