最后一场男子4*100米的接力赛,陆鸣作为4Bang为华国队再下一城，夺下了本届亚运会的短距离接力金牌。

至此，在男子短距离项目上,华国队包揽了100米200米和4*100米接力金牌，比上届多哈亚运会还多了一枚,可谓实现了大丰收。

至此,自首次参加亚运会以来，陆鸣个人的亚运金牌总数已积累到了4枚之多,当然，他还是不能和热门项目的选手比较,他们拿金牌拿到手软。

在今年的广州亚运会上，华国队又一次实现了大丰收，以201枚金牌418枚奖牌的成绩遥遥领先,金牌总数比2到6名的国家加起来还要多。

这当然有主场作战的因素在,但同样也体现了京市奥运会以来人才储备的爆发,参加这届广州亚运会的选手有不少都是京市奥运会的奥运冠军和奖牌获得者，他们的实力放眼整个世界都是佼佼者。

田径项目的发挥整体平稳,但也没有过于突出的项目，就目前来说,最受关注的运动员依然是刘飞人和陆鸣。

广州亚运会后，整个华国田径队的视线都瞄准了明年的大邱世锦赛。

明年算是田径的大年,大邱世锦赛自身就分量十足，同时,对华国队来说，这也是伦敦奥运会前的一次预热。

国际田联的赛程表还未出炉，可_geng据往年的经验，陆鸣已经提前瞄准了钻石联赛伦敦站——如果伦敦站安排在奥运会之前的话。

他估计其他运动员的想法也和他一致。

**

jin_ru12月,气温日益降低，陆鸣的训练密集程度略有下降，今年冬季，教练组给他制定的目标是“补体能增速度”，用横幅在训练场上展示着，不用抬头都能看得清清楚楚。

陆鸣也在训练场里练得热火朝天，身上都冒着热气，他和教练们开玩笑：“我像不像刚泡完澡出来？”

“不像。”许文海笑道，“还差几个烧烤架子，往那儿一支，放r串我估计能熟。”

陆鸣呼呼喘着粗气：“每次练体能都能练到人发疯。”

看了体能教练之后，虽说教练使用的训练方法很科学，但科学归科学，累的时候没见少，而且陆鸣觉得，由于教练的要求更严格，不能像以前一样顺着自己的_gan觉去练，压力反而变大了。

但这也是他锤炼自己的一步，他想赢博尔特，想赢盖伊，就必须提前吃点苦头。

新体能教练的风格是把他的body划归成N个区域，每次在训练之前都明确地告诉他，现在会提升的是哪里，当某个部位得到提升之后，接下来就会开展针对x的技术x训练，不过整体来说，这个过程比较迟缓，不是一朝一夕就能够达成的。

陆鸣每天被练到嗷嗷直叫。

可惜的教练们已经有了对付他的方法，每当他嗷嗷直叫的时候，他们就把陆鸣在长隆鬼叫的视频放出来——视频由胡英凯同学热情提供。

为了_gan谢他，陆鸣曾经呼叫柳乐成从广州快递几个蟑螂过来，没有办法，京市和苏省的蟑螂都太小了，起不了丝毫威慑作用。

日子就在一天一天的嗷嗷叫中缓缓流逝。

12月底，国际田联公布了2011年的田径赛程，其中最重要的当然是在韩国大邱举行的世锦赛，其他比赛几乎与去年保持一致，5月份钻石联赛在多哈开战。

在钻石联赛多哈站前，日子国的川崎和韩国大邱都各有一场大奖赛，应该是今年世锦赛的前哨战，由于两场比赛时间相近，不出意外的话，陆鸣应该会去大邱参加大邱大奖赛。

他估计会在那里遇到不少眼熟的对手。

不仅是他对本届世锦赛有目标，博尔特想卫冕，盖伊想再创大阪的辉煌，还有鲍威尔这个世锦赛的失意者**每个人都想再现自己在田坛的辉煌。

陆鸣也有些耐不住了。

虽然他一直没有表现出来，但从他nei心里，他是很渴望一枚世锦赛的金牌的，这是他一直努力的目标，而在今年经历过0910两个赛季的爆发，陆鸣觉得自己完全可以离金牌更近一步。

拿不到世锦赛金牌的话，他就永远名不正言不顺，他就永远只能生活在博尔特的*影之下。

银牌再多也只是银牌，他喜欢金灿灿的东西。

**

国际田联在早前公布了大邱世锦赛的参赛A标，男子100米的A标成绩是10秒18，比起京市奥运会更进一步。

这也和目前田坛整体的形势有关。

世界纪录一再被打破，各个国家的选手都有着越来越出色的成绩，参赛标准自然需要提高，就目前来说，华国男子100米项目上达标的运动员包括陆鸣柳乐成何长隆和魏巍，陈清在A标公布后还没有跑进过10秒18以nei，等他回国之后一定会达到这个标准。

本章未完...

=== 华丽的分割线 ===