学长们不说话,像看一个从沙子里爬出来的怪物。有惊喜，也有震撼。更多的队员围上来，目睹了罗季同直系弟子的实力。高了孔玉一个辈分,确实不容小觑。

不怪黄俊给他ca队,这种实力安排在C组着实屈才。

这明明是A组的实力,分组预赛时可以硬碰硬，能把别的大学的夺冠热门单吃的实力。

薛业好久没练立定三级跳了，这是助跑三级跳的基础，也是必练项目。他朝后走去,非常实在地说：“刚跑完步没拉筋，没跳开。”

这话听着很装B,可一队的nei行看的是技巧,刚刚那一跳确实算不上成绩突出。

可技巧方面，胜过他们太多。无论是第一跳的kua度，还是第二跳的高度,再到第三条的收tui，单单是大tui的软开度，薛业他吃过苦头。

立定三级跳没有助跑加分，依赖肌r爆发力和跳跃x能，核心肌群的力量不够,整个动作的body重心会压在髋部以下。

薛业的重心提得很高，这还是yao受伤的情况。考虑到落地的缓冲,他多多少少收了力道。

“可以A，跳得挺稳,动作和孔玉有点像。”其中一个学长说。

“确实是稳。”最开始和薛业说话的那个也认可了,蹬地起跳过程中，下肢的力量传导到yao腹就会断层,导致上身不稳，整体稳定x重中之重。

竞技体育的训练讲究科学和解刨学，稳定x一旦消失，起跳的重心无法提起，高度远远达不到要求。可薛业每一点都达标，完成度高。

“张海亮的师弟，有一tao。”周围原本是看热闹的心态，这下心_fu口_fu，“你打算和孔玉争金银吗？”

薛业回忆着杰哥教过的装乖要点，不和他们对视：“不争，我yao伤了，好久没参赛先体验一下。”

“没参赛？高中哪个学校的？”

“和区一中。”

“又是和区一中的？”他们像是提到了一个不能提的地方，“昌子和祝杰好像也是和一的。”

“我们都是。”薛业突然抬起了脸，装乖失败，瞬间neng了一身假兔子皮目视前方，“我是跟杰哥一起练的。”

他连眉头都没有动一下，可谁都能看出来这个人不能惹。

“好好练，别他_M惹事就行。”学长们依次撞着薛业的肩擦身而过，体育生的body语言就是一切。这一撞，宣告一队接受了薛业，但是也提醒他别嚣张。

薛业shen呼xi，朝远处的杰哥挥了挥手。

很快，跑跳投掷分出三大阵营，占据田径场的有利地形进行针对x的训练。跳跃类被拉到室nei馆，薛业一看这熟悉的场地，今天绝对是弹跳力训练。

果真，撑杆跳被单独分出去，其余的跳高跳远kua栏分别排开，从10轮快速蛙跳开始。

双手背后，久违的训练激活了薛业的body。孔玉和他并列，快速跳跃的同时半蹲，像两只长tui野兔子，谁也不肯_fu输。

白洋一边吹哨一边监督，左膝盖严重积水只能慢跑。弹跳训练是他的安排，享受当体育干部的_gan觉。

薛业的yao没有康复，孔玉的状态也不在线。大三的跳远队员被冬训折磨得只剩下一口气了。弹跳训练的强度恰到好处，又不会伤到yao。

体育部长，面面俱到。

快速蛙跳之后是跳shen训练，薛业抽空去补充水分，体力将近耗尽。耳边又听到咚咚咚的脚步声，懒得躲了。

又他_M是孙健。

“男神你太勇了。”孙健从二队跑过来，“立定三级跳我们都看傻了，二队都想找你辅导！”

薛业双眼涣散：“找孔玉去。”

“他没你大方，不肯教我们A。”孙健假装怒捶Xiong口，“快速蛙跳你俩保持得真Bang，喝水吗？我给你买去。”

“保持得真Bang？”薛业脚腕都是哆嗦的，“我师侄可能失心疯了，牟着劲和我杠，我不保持，被他比下去，多没面子**”

软垫那一边，孔玉已经大字型倒下，累到爬不起来。

“你俩较什么劲A？你俩是一家人，我还想和你一家人呢。”孙健为偶像殷勤地捏肩，“男神你觉得我这力度行吗？舒_fu吗？”

“还行。”薛业仰起脖子，“左边再来几下。”

“来了！”得到偶像认可，孙健的大手左右开弓，从肩头按向颈_geng靠拢。薛业舒_fu地哼唧，body随之晃动着。

正当孙健准备再给男神按按yao的时候，薛业打直上身，弯yao下潜，neng离了孙健的按摩范围，跑向空场做跳shen的准备。

怎么回事？自己按的不舒_fu？孙健原地呆立，回过头，室nei馆的门口站着一个人，训练短ku，上_yi下摆牢牢勒在肩峰上。黑色跑步钉鞋，成块的肌r在汗水作用下发光。

祝杰？他neng_yi_fu干什么？孙健撩起上_yi擦汗，摸了摸自己的腹肌。大家都有肌r，他露着给谁看呢？

薛业在练跳shen，祝杰坐在地上一面压tui，一面欣赏。从刚才那个立定三级跳开始，他的视线就没能从薛业的脚踝上撤离。

跳shen是静止状态下落地，双tui在重力和惯x的双作用Lower body会蹬伸，body完成一个瞬间腾空。通过不断的拉长收*挑战小tui肌r的极限，加强起跳起跑阶段的速度。祝杰也经常练，练完站都站不稳。

薛业做起来，像一只灵动活泼的小跳蛛。

刘海还会飞起来，额头若隐若现。

祝杰拿出手机偷偷拍摄，各种角度捕捉薛业的tui。然后按照初级审核群的要求，每天向其上交罗十六的生活视频。

一个有病的群。傅子昂成天咋咋呼呼，有时间就发几条，全都是我好累我累死了我他_M马上就要累死了。严峰显然是管着傅子昂的人，不让他说脏话。张海亮每天定时询问师弟们的训练进度，江川一开口就是，我们薛业在做什么呢。

薛业，我的。祝杰特别不爽。

至于那个罗老大，基本不说话。确认器材出厂，确认器材运输。目前来看，可能是罗家唯一一个病得不重的。

几个小视频发过去，一石激起千层*。

[罗十五：我们十六今天训练了！牛B！我他_M要累死了，AAA]

[罗十四：子昂你注意一下]

本章未完...

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