凡是文章内出现加群的,都非本站官方群。

“对A,进国家队就是职业运动员,上什么班?”他懒洋洋的说:“你看刘翔,他找工作不?”

“对哦,我犯傻了。”她挠挠头。

胡恺是为huáng金大奖赛来集训的,亚锦赛他没选上。亚锦赛男子100米是郭帆和刘大鹏,200米是杨耀祖和王成良,王成良是八一队的战友,专攻200米,她叫他“梁哥”。

秦旺苹她们四人从全田赛后就过来集训了,中国队还要参加4x100米接力,结果半路ca进来一个田薇薇,只有短短三周时间练习jiāo接Bang。

她的速度是最快的一个,一般不是第二Bang就是第四Bang,因为其他三人都已经有默契值了,被顶下去的姜智英实力一般,跑第一Bang,现在要重新T整Bang次,并且因为田薇薇这几年只在亚青赛上跑过接力,专项训练基础薄弱,经过教练们开会讨论,让她跑第四Bang,秦旺苹改跑第二Bang,倪晓丽跑第一Bang,梁逸第三Bang。

接力队允许有两名替补,姜智英还是会一起去,但很可能压_geng没有上场的机会。

作者有话要说:*小修一下结尾两段。

第107章

短暂的成了队友,三个人对她也还行,都是成年人了,不搞学校里拉帮结队那一tao,她跑第四Bang也挺好的,只需要跟梁逸在一起练习jiāo接Bang就行了,接Bang相对来说简单一点。

每天日常训练的中间,她要跟梁逸练习jiāo接Bang。

jiāo接Bang区实际是两个功能区,100米之后有10米的预跑区,预跑区之后是20米接力区,jiāo接Bang只能在接力区完成,所以实际上第一Bang到第三Bang都是最少跑110米,最多跑130米;第四Bang不需要jiāoBang,全程100米。

jiāo接Bang的技术重点是要在跑过10米预跑区后尽快jiāoBang,这样接Bang才能尽快jin_ru途中跑,最理想的状态是在接力区的前10米就完成jiāo接Bang,这样接Bang就能在20米之后开始途中跑,jin_ru最高速度。

跑进预跑区后jiāoBang运动员不能减速,接Bang要尽快加速,这个配He必须默契,美国队以及很多欧洲队总掉Bang就是因为配He训练的时长不够,两个Bang次之间缺乏默契值。

本章未完...

=== 华丽的分割线 ===

谢谢赞助,感谢支持!赞助后,进入全站畅读模式。有任何喜欢的耽美作品,也可在搜索页提交留言哦!3元1个月、18元7个月、25块12个月赞助时间未到又提示要赞助?【首页-个人信息】重新登录激活赞助码!

百米跑道+番外》小说在线阅读_第220章_作品来自网络或网友上传_女生阅读之家只为作者by米迦乐_的作品进行宣传。

搜索

百米跑道+番外第220章

书籍
返回细体
20
返回【点击阅读】模式下,点击屏幕底部会自动切换进度条!
  • 点击阅读
  • 滑动阅读