“各就位——”

她冷静了一点，蹲下来，脚蹬起跑器。

“预备——”

只几个呼xi，发令枪响起。

*

起风了，顺风。

风chuī着她向前，脑后的丸子头扎得紧紧的半天也没有散；没有脑后的马尾辫晃dàng，她似乎觉得脚步轻盈了许多。

伸展双tui，但不要完全伸展，保持双tui微弯；髋关节的伸展幅度是决定x因素，现在中国全都在教美国式的伸髋训练方法；奔跑是紧张运动肌群的活动，但又要同时学会放松肌r，不然不等跑到70米就会开始肌r乏力减慢速度。

20米后，她加速到最高速，一直保持到70米。

_geng本没空关注其他人跑到哪儿了，眼角余光扫到有人似乎跟她跑得一样快。

手臂匀速摆动，到冲刺阶段加大摆臂幅度，带动body尽量降低肌r疲软造成的减速，上身前倾，做出压线的动作，眼角余光扫到有人先压了线。

迈过终点线，速度大幅度降低，又慢跑了20多米，这才停下来急速换气。

*

第四道，陈玉，风速2.2m/s，11秒55。

第二道，田薇薇，风速2.2m/s，11秒70。

第三道，许芊芊，风速2.2m/s，11秒74。

第六道，高小晴，风速2.2m/s，11秒74。

*

田薇薇心里乐开了花：11秒70！虽然是超风速，但这不影响成绩排名，她超乎寻常的发挥极好，连自己都没想到。她本来觉得能跑个第三就算达成目标了。

利教练本想板着脸假装淡定的，但想想，她还没到14岁，还是有限度的夸夸她吧。

她兴高采烈，“我是不是特Bang？”

“你Bang极了！来来，喝水，别呛着了。”

她接过矿泉水瓶，“真没想到我能跑出这个速度，好像吃了菠菜。”

“什么菠菜？”利教练不懂，心想现在的孩子怎么尽说一些大人听不懂的话。

“我是说，多亏了教练对我的指导，我才能取得今天的好成绩。”

他忍不住笑了，“这话你等下去跟记者说吧。”

本章未完...

=== 华丽的分割线 ===