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张丽沉默了几分钟,才说:“你说的对。唉,我们也没什么本事,一辈子也就这样了,没有什么钱留给她俩。nv孩子还是有点钱比较好一点,以后结婚了在婆婆家也不至于受气。”

田亮反问:“你也没什么嫁妆就嫁给我了,我让你受气了吗?”

“那是我命好,我婆婆是个老实人,又不跟我们住在一起。万一她俩找不到好婆婆,天天受气,那我可受不了。”

“得了,至少还要有10年你才考虑做丈M_娘的问题,现在想的太多了吧?”田亮似乎才想到nv儿们是会长大的,将来要谈恋爱、结婚——嗐!怎么越想越不是滋味呢?

“睡觉睡觉。”

*

田薇薇兴致高昂,要求迫切,周二下午便跟着田亮去了大学*场。

第一天,gān些什么呢?

也没什么,周瑾纶要田亮拿了一副起跑器来,在*场的一角安放好,做了示范动作。

“你没有练过怎么用起跑器,正式比赛100米必须要用起跑器,别小看这么两块金属,可以大大提高你的起始速度,起跑速度很重要,跟压线一样重要。确切的说,就没有不重要的细节。”周瑾纶按住她的脚后跟,纠正姿势。

“今天就练怎么起跑。跑到这儿,”周瑾纶指着前面跑道的最外一圈弯道线,“折返回来,稍微休息一下,然后继续练习。田师傅,给她找个本子,让她自己计数,画‘正’字,今天下午练到4点,练习起跑100次。”

起跑一次按照1分钟计算的话,2小时应该是120次,留了足够的休息时间,不会很累。周瑾纶考虑到她从来没有经过正规训练,这个qiáng度不大,她应该可以完成。

周瑾纶要上课,田亮也要去工作,几分钟后,田薇薇独自待在*场的一角。

蹲下,在起跑器上找好两只脚掌的位置,tui部用力,蹬出去,跑出去。

光是起跑器就练了5天,周三加上了中途的慢跑2公里。

*场是400米的跑道,2公里是5圈,跑起来其实不太累,周瑾纶说她天生就能掌握好换气节奏,这跟天赋有关,也跟肺活量有关,还给她专门测了一下肺活量,惊讶她瘦瘦的,肺活量居然不小,能赶得上高中生了。

周日不训练,周瑾纶说这是让她有个缓冲,就是专业运动员也不需要每天保持高qiáng度训练,更何况她刚开始训练。

本章未完...

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百米跑道+番外第9章

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