如何把压力平分到body的各个部位，让所有的地方都保持着同一频率，是绿谷出久现在锻炼的核心。

跑在绿谷右手边的轰焦冻看似是个公子人设，其实对这种糙汉子常用的训练方式格外熟悉。

毕竟他父亲就不是个纤细j致的人物，从小到大的训练项目也都是大开大He为主，而后面训练他的狛枝弥生更是一个热爱基础训练的狂魔，一个动作练上上万遍只为让肌r记忆住的事经常发生。

轰焦冻在跑的时候会给鞋底附上一层薄薄的冰，减少一些和地面之间的mo_cha，让跑步不是那么费力。

只是这个_gan觉更辛苦了，毕竟他肩扛巨石还要跑步，同时要分心去在鞋底上附上一层恰到好处的薄冰，不能太厚，来不及消融的话他就会猛然前滑大出洋相，也不能太薄，太薄了一踩就碎，就没有省力的意义。

当然这样子也没有省力到哪里去，就像绿谷左手边跑着的爆豪胜己，他单手扶着肩上的石头，空下来的那只手冲着身后放着小型爆破。

爆破的力量会给他一gu向前的力量，和轰焦冻的薄冰一样是省力的方式。

不过这种需要j心控制的小型爆破让爆豪胜己吃尽了苦头，向来喜欢全马力大开的他要学会这种j细*作，真是不如给他块布让他绣花。

他也不是从一开始就学着这样的，就和青山优雅第一反应是放j激光把自己弹出去一个道理，爆豪胜己最开始是准备大力爆破飞出去，好早点结束无聊的跑圈活动。

然后他就被山伏国广给抓住了。

这位身材健壮的老师捏住了爆豪胜己的手腕，大力之下让爆豪胜己用尽了个x都没有伤害到对方一丝，因为他的力量太小，山伏国广想把他手腕扭到哪里就是哪里。

一点反抗的机会都没有。

完完全全的被压制，一点回旋的余地都没有。

“你这个能力还挺方便的嘛。”

在爆豪被摁着的时候，蹲在旁边看热闹的鹤丸眼睛一眯就是个好主意：“呐爆豪同学，夏日祭的烟花看过了吧，你要不试试给我们放个烟花怎么样。”

“而且这个技能很实用的哦，如果你遇袭了还打不过对方，冲天放个烟花大家就知道你在哪里出事，多方便。”

回应鹤丸的是爆豪胜己拼尽最后力气使出来的一发爆破。

而鹤丸往后一跃就躲了开来，对于他这样的身手来说，打不到身上的攻击毫无效果。

完完整整目睹了这一幕的绿谷心中_gan慨万分，在初中时候是校园一霸的小胜，进了雄英后先是被同班同学打趣，到了这里又成了老师们逗弄的对象。

社会社会，我还是老老实实的训练吧。

共患难是最能提升大家关系的途径，尤其是男生们，在跑圈的过程中关系缓缓提升。

在这个地方，_geng本没有了能力的高低，在学校里被人称赞个x优秀能力强的人，到了这里全部是被摁在地上打，老师们放弃了自己的速度特长，站在原地等着攻击。

尾白猿夫和砂藤力道这两个力量型选手发现自己那强壮的body完全没有一点用。

拼尽了全身力气打出去的攻击落在对方身上，连让对方退一步的能力都没有。

而且被打的人还一副“嗯你刚才是认真的吗”的迷茫表情。

重点是这样的人还不是一个两个。

惨烈的事实让对自己个x很自信的学生们备受打击。

常暗踏*相当自豪的黑影也没有拿到什么优势，能够被实体攻击到的黑影*的被打，即使是在黑暗中增强加了暴走状态，照样是被抽的找不到东西南北。

况且他能力的限制很是明显，与暗相对的就是光，光越强他能力越弱。

髭切就笑着看着他说，如果有个敌人自带放光明个x，

不，只要带个大号的手电筒，你的个x就被废掉了，这也太凄惨了。

常暗踏*受到的打击X2。

男生这里热血沸腾，nv生那里就是在刀尖上起舞了。

本章未完...

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