“第四脚趾和第五脚趾不要用力，因为这两_geng脚趾本身牵扯到的肌r在绝大多数人来说，都不是随意肌，因此控制困难，会造成发力的不均衡。而不均衡的力在传递控制中很容易失控而造成反作用。”

“从足底发出的力量会传递到小tui，其主要承接传递的肌r是这一块拇长伸肌，它和其它三块小tui肌r都属于足外在肌。”说着，柳生九严把kutui卷了起来，露出自己的小tui。

这次他的足部完全不动，只是放松的把脚跟抬起，离得近的美竹馆主父nv和两位教习可以清楚的看到，柳生九严的小tui肌r从脚跟的肌腱开始凸起，简直就像是一道波làng一般，一直从脚跟处分为四道，小tui后侧有三道，前面有一道，将小tui的四块肌r运动分别展示出来，然后同时涌到膝弯下方。

演示完一遍小tui肌r发力的慢动作后，柳生九严把右脚放在地上，单脚直立：“大家注意，这就是正常的足部和小tui的发力过程。”

“你说了这么多，敢跟我打一场嘛？”站在人群后面的叶筱萱开口，她只想用这个场地来锻炼body，可不是在这里听这家伙夸夸而谈，一本道的给人上课。

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第204章 输了【求订阅】

“学姐说的也有道理，剑道一途还是要不断的磨砺才能进步。”柳生九严缓缓说道，他看的眼眸里不藏色彩，看待叶筱萱就如同看待剑靶一样。

叶筱萱脖子一*，她_gan觉柳生九严的目光有些吓人，但她一想到自己是有超能力的人，心里就来了勇气，她下巴高高抬起，表示并不怕他。

柳生九严zhui角翘起，一抹不屑的笑容浮现在脸上，他在嘲笑叶筱萱的不自量力，在他看来，叶筱萱的身上一点都没有剑道的痕迹。

“筱萱，你想好了嘛？”学姐美竹奈央一脸严肃的来到了叶筱萱的身边，从心里来讲，她是不喜欢叶筱萱的，但作为社团的副社长、剑道馆馆长的nv儿，她必须要站出来确认一下叶筱萱本人的意图。

“嗯。”叶筱萱硬着头皮点头，话已经说出去了，她怎么能收回来，正值青chūn的高中生丢了什么都不能丢面子，丢了面子以后还怎么上学，她可不想走到哪里就被指指点点的议论。

“好吧。”美竹奈央点了点头。

本章未完...

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