系统选定冰属x灵食，则是因为刑凛是冰属x的。

所谓原始美味度，就是没附加系统奖励的10%美味度加成之前的味道。

0则是就算不好吃，至少也不能难吃**

在这样的基础上，又有10%的美味度加成，吃到zhui里就多少有一点点好吃了。

开始做菜前，夏青栩默念了好几遍——Xi妇儿只有一个！Xi妇儿生病了！自己的Xi妇儿自己疼！

如此才按捺住了满腔想来点新奇搭配的“创新”yu-望，不敢乱搭配了。

回想着新手菜谱中的常见食物菜品，结He食材柜里现有的冰属x食材，选了一道冰糖莲子粥。

这里的冰糖，是真的用冰属x食材提炼的糖。

煮粥用的米，夏青栩也仔细选了喜欢低温环境的碧罗米。

系统的送的这本新手菜谱，无事在意识里翻看时是一些在华国时常见的家常菜式。

但是当夏青栩手中拿起属x食材时，只要不超过3级，脑中那新手菜谱会结He古地球中餐的烹饪方式和星际时代食材的特x，即时列出数种可供参考的烹饪方式和步骤来，还给出建议的食材分量配比。

夏青栩自然是选了最省事的。

把碧罗米和冰莲子用按比例取出两人食用的分量，分别洗净。

然后是对夏青栩来说最难的一步——清理食材里的杂质！以及激发增qiáng食材里的冰属x！

碧罗米是一级食材，冰莲子是二级食材。

夏青栩先尝试起相对简单的碧罗米**

闭上眼睛后，柔白的jīng神力丝化作一个个圆润柔和的光团，包裹住碧罗米，光团又重新化作无数微不可见的细丝，渗入碧罗米粒之中**

jīng神力丝在食材nei部所_gan应到灰黑色的物质，就是杂质！要用jīng神力丝把它们一一挤压排出食材！

而食材nei部那泛着浅浅冰蓝色的荧光的部分，则是食材中对异能者最有用的冰属x能量体。

要用jīng神力丝裹住它们，一点点分裂和重新排布，用能量体把食材中排除杂质后留下的空缺位置填补上，这样经过jīng神力丝捣腾能量体波动比较活跃，在食材nei部分布均匀，做出来的灵食味道更好一些，也更加方便人体xi收。

本章未完...

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