“你终于要滚回南湖省了！”回到家后，陆晓华仿佛解放了一般地喊道。“和你住在一起实在是压力太大了，天天要搞卫生，还要健身，你简直比我爹还啰嗦还麻烦一万倍A！”

“保持自己个人和住所gān净有助于自己保持一个良好愉快的心态，而这也有利于你在工作上获得更好的效率。”林锦麒不厌其烦地说道，“至于健身，你不觉得你最近jīng力充沛了许多么？均衡饮食并搭配适当运动，可以让你省去多少吃药吃保健品的钱A。”

“歪理！”陆晓华虽然zhui上这么说，但是她nei心却还是认同的。

律师的工作压力可不是一般的大，身为律师行最优秀的律师，陆晓华付出的代价还是非常大的。神经衰弱、胃病、脂肪肝等等，但是这一个月跟着林锦麒吃和运动之后，她觉得body轻松了许多。虽然还没有去医院体检，但是陆晓华发现自己的失眠和睡眠不足的毛病算是彻底消失了，而胃也坚持了一个月没有再疼。

“对了，记得将你的膳食表和运动手册留下，我会看情况执行的。”

林锦麒知道陆晓华是zhui巴硬，所以早就将相关的东西打印出来整理成手册了。至于自己这个月，因为有专门的健身教练给自己上私教课，所以林锦麒的身材线条更加明显，比例也更加好看了。特别是因为以前主要是跑步锻炼，林锦麒的下半身和上半身有些不协T，但是在搏击*的锻炼下，林锦麒的上肢肌r也练了起来。至于柔道这门技能，林锦麒算是有所成就。虽然林锦麒没有去考段，但是林锦麒的师父估计林锦麒的柔道应该相当于二段选手，可以系黑带了。

林锦麒学习柔道除了健身和学习防身技能之外，还有个目的其实就是磨练自己x子。毕竟柔道入门学的就是挨摔，一天下来被师父和师兄摔上几十次是很常见的事情。很多人忍受不了柔道学习的原因在于天天被摔是很丢脸的事情，而且虽然柔道到场的地面有保护，而且师父师兄也有技巧，但是在自己没有掌握挨摔技能之前被摔得全身青肿也不算多稀奇的事情。

人是有自尊的社会动物，如果总是被摔，其实很多人就会面子上过不去了。不过柔道的训练手段也在这里，只有将自己的尊严放下了，你才能赢得更多的尊敬。世界上没有无缘无故的尊敬，只有对qiáng者的尊敬。在自己没有修炼成qiáng者之前，你是没有资格要求别人尊敬你的。林锦麒觉得自己是不是成长得太顺利了，所以才想到用柔道修炼来让自己有些挫折教育。为什么有人能够“yi_ye长大”，因为挫折会bī着你长大。长不大的人只有沦为最卑贱的存在，而惟有站起来的人才有资格去面对以后。

本章未完...

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