“来，把这个带上。”王浩拿出自己平时佩带的运动耳麦，开口说道。

其它人看着王浩的动作，不由的一振，带着一丝好奇的看着。

“你平时的抬脚动作要这样，频率可以加快一些，kua度*小一些，抬脚尽是不要高过五厘米**”王浩把通过龙脑计算之后，得出的一些数据说了出来，并亲自示范了一下。

“大概就是这样，你先熟悉一下，一会按我教给你的方式来跑。”

王浩示范完之后，再次坐在了电脑前，认真的看着电脑。

“对，就是这样的高度，记住这个_gan觉，特别是在跑步的时候。”王浩看着电脑中的数据反馈，轻轻的点点头。

这些数据反馈，只是张南在原地练习之下产生的，一会跑起来，肯定还是会变形，那时他的耳麦的作用就出来了，可以时刻提醒。

“脚抬高了一厘米**”

“手臂，注意，你的摆幅度太大了**”

“步伐大了，可以小一些，频率加快。”

王浩认真的看着电脑中实时反馈出来的数据，只要张南出现了问题，就立刻提醒。

张南对着王浩的话本来就十分信_fu，对于王浩的话他是完全没有保留的执行着，可是十几年跑步留下来的惯x还是太大了，不过随着时间的推移，他也算是慢慢的适应x了一些。

在慢跑之中，慢慢记忆着王浩所要求的动作，错了立刻改正。

乔业脸上十分疑惑的看着张南的跑步，他能看出张南现在别扭，其实也能理解，要改变十几年的跑步习惯那是十分恐怖的，有这样的别扭并不奇怪。

“我怎么看着张南好别扭的样子。”谭弘灵算是一个运动白痴，做的最多的运动，估计就是跑步锻炼body，不过哪怕就是她，都能看出张南表现的十分别扭，低声的询问着乔业。

“肯定别扭A，这可是习惯A，要改变太难了。”乔业不由的摇摇头，想改变习惯，特别是十几年的跑步习惯，那是多少可怕的事情。

这其中的难度可想而知。

“浩哥，这真的可行吗？”陈*有些疑惑的开口说道。

陈*作为在场的明星，这么一问，立刻xi引了所有人的目光，乔业与谭弘灵之前也认出了这个陈*，不过两人不追星，对于陈*只是有着好奇而已。

可这个问题，同样也是乔业与谭弘灵想问的，特别是乔业，作为对于运动十分了解的人，对于这样的方式，他着实有些不太理解，哪怕就是在国外，都没有见过这样训练的。

听起来高大上，可是执行起来，现在张南的表现，就说明了很大的问题，那就是习惯的可怕。

“肯定行，我印象中只要浩哥想做的，没有做不成的。”

王浩还没有开口，方兵就站出来，毫不怀疑的开口说道。

“改变习惯是很难的，这个大家想一想其实就知道，可是如果有一个能让张南更加舒_fu的跑步方式，只要找到了那样的_gan觉，这种改变其实并没有想象中的难，不过还得看张南的适应x。”王浩笑了笑，开口解释了一下。

本章未完...

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