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科埃略的疑惑大言不惭,表示自己生来就是为了xi引眼球的,然后立马就为自己的大话付出代价——在常规训练之外,每天,双脚,练习sh_e门,要求分别用脚上不同的部位,分别sh_e进50次。

双脚sh_e门!包括右脚!捡球就有的捡了!为什么不要了他的小命!

塞巴斯d安恨恨,可算是知道了什么叫魔鬼训练了!!

作者有话要说:今天卡文了,因为渣作者在写自己的本命,然后觉得自己好狠qaq等会儿有比赛,剩下的明天再更新塞巴斯d安小破孩躺枪了哈哈**送上东野野贡献的球迷的吐槽穆里尼奥一定对巴萨爱极生恨了,以至于巴萨将他扫地出门后,他便孜孜不倦的帮助皇马,甚至不惜在自己主场,用不可理喻的战术,要求我们的球员去和那样的顶级球队打对攻,最后让波尔图被皇马残忍的4:1屠杀而他如愿以偿,送给了皇马6分咳咳,阿穆惨了2013310**已更完2013311

270度大回环

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脚弓推sh_e,准确xi_ng高,但力量较小,适宜近距离sh_e门,或者罚点球。

正脚背sh_e门,力量大,准确高,是最基础的sh_e门脚法。

脚尖sh_e门,突然xi_ng高,隐蔽xi_ng好,适He在禁区nei争抢时使用,但是准确xi_ng较差。

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塞巴斯d安心中默念,然后退后,助跑,右脚背狠狠地抽在皮球上。

踢疵了。

皮球没吃准力量,被他一脚抽飞偏到了右边儿,连门柱都没挨着。

被踢飞的足球落在场地的一边儿,塞巴斯d安也没有去把它捡回来。在训练场上加练就是有这样一个好处——他有很多的备用球,不必像在家附近练习那般,每次sh_e门后还得去捡一次球。他只需要从备用网里拿一个足球出来继续训练即可。

这样可以节省很多时间。

塞巴斯d安弯yao从备用网里拿出来一个球,摆在点球点上,继续练习。

这一次他依然选择的是右脚抽sh_e,他后退几步,助跑。

砰的一声,皮球砸在了立柱上,震得球网晃了几晃后,从立柱外侧飞出去了。

怎么就不落在立柱nei侧呢?好歹那样还有机会弹进球网A!塞巴斯d安摇摇头。

再来!

右脚背抽在皮球上,砰!足球撞上了立柱,弹出去了。

再来!

这次换左脚,足弓推sh_e,正中球门中心!

塞巴斯d安继续摇头,这么简单的sh_e门,在比赛里自己是不会有机会踢出来的,何况位置那么正,和把球踢到守门员怀里没什么差别。若是在比赛里来上这么一脚,就相当于自己*费了一个机会。

再来!

本章未完...

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