最后，言默决定还是用最便捷的节食减肥，他从网上下载了一份最近很火的减肥食谱，配He高qiáng度运动，先无氧后有氧，制定了一份魔鬼训练计划表。

吴宽简单浏览一遍，仅仅一眼就觉得被魔鬼勒住了喉咙，如此惨绝人寰的训练，言默真的要坚持一个月？

光是那单一的食谱就让吴宽皱眉了，水煮青菜加白煮蛋，r类只能吃jīXiong，口腹之yu得不到满足哪有力气训练？

减肥界不是有一句话很流行，饭都吃不饱哪来的力气减肥？

不过，以上都是吴宽nei心shen处的yy。

吃苦耐劳这是作为一个演员的基本素养，如果连减肥的苦都吃不了，吴宽也别指望言默将来成什么大事。

减肥的方法有了，增白的话...

言默打电话咨询张乐乐和丹尼尔，这两个人都比他白，肯定有办法。

餐厅里，丹尼尔听到言默的求助顿时笑的直不起yao：“你要美白？我没听错吧？哈哈哈哈哈，这是我今年听到最搞笑的笑话！哈哈哈，笑死我了！”

言默面无表情，张乐乐用手肘怼丹尼尔：“你正经点！”

“不好意思。”丹尼尔坐直身子，单手撑脸，眼眸带笑：“怎么了，你家影帝嫌弃你了还是怎么？小麦色多迷人A，我就喜欢小麦色，美什么白美白！”

张乐乐突然冷下脸，眯眼看向丹尼尔，对方顿时老实了。

言默道：“工作需要。”

张乐乐斜了一眼丹尼尔，认真思考了一下，道：“言哥你可以用些美白的护肤产品，面膜水rǔ一类的，不过效果因人而异。”

“护肤品？”言默微微皱眉：“还有其他方法吗？”

“或者你可以去打美白针，效果立竿见影！”

言默眉头蹙得更紧：“还有吗？”

“呃...”张乐乐绞尽脑zhi：“要不你在家憋一个月，哪都别去，应该也能白点。”

“蒸桑拿，排毒养颜，多出汗可以美白！”

言默垂眸，这个办法可以考虑！

一餐结束，张乐乐随着丹尼尔回了工作室，言默直接开车到俱乐部。

言默在这里有自己单独的训练间，满屋子都是健身器材。

言默先做了10分钟热身运动，随后开始打拳，一个小时不间断，结束后休息几分钟补充足够水分又开始举哑铃。

几个小时过去，几tao高qiáng度的训练，言默整个人像是从水里捞上来，头有点晕。

他平躺在地，毛巾搭在脸上，Xiong膛上下起伏，整间训练室都是他的ChuanXi声。

窗外华灯初上，一天就这么结束，言默从包里掏出手机，犹豫一下后拨通顾星风的号码。

电话很快接通，熟悉的声音透过话筒传递到耳畔，不知道是运动过度还是怎样，言默心脏猛然一颤。

一种名为思念的情绪在Xiong腔里蔓延。

“吃了吗？”言默shenxi一口气，尽量让自己的声音听起来正常点。

“没有，不吃了，减肥。”顾星风的声音听起来有点蔫。

言默蹙眉：“你不胖。”

“可是上镜不好看A，过几天我有个访谈呢。”

言默有些心疼，但是却没再开口，他自己何尝不是为了新戏疯狂减肥？同是演员，很多事情都是身不由己。

“你怎么样，今天的见面还顺利吗？”

言默淡笑：“很顺利，导演让我好好准备，下个月中旬开机。”

“在哪拍A？和你演对手戏的是谁？男的nv的？”

言默纠结一会，道：“纪导说不能向外透露相关消息。”

顾星风啧一声：“这家伙事儿真多，算了，不为难你。”

两人你一言我一语的闲聊了很久，大多都是一些jī毛蒜皮的小事，有时候言默会突然笑一下。

空dàngdàng的训练室除了弥漫着一guqiáng烈的男x荷尔蒙味道，还有一丝淡淡的恋爱的小温馨。

通话结束，顾星风平躺在沙发上，耳朵被电话煲的微微发烫。

一天没吃饭，顾星风肚子咕噜噜的叫，若是言默在这一定会给他做夜宵。

顾星风突然觉得心脏位置空dàngdàng的，寂寞的_gan觉像是一张摸不透风的网，让他透不过气。

人似乎就是这样，很容易习惯某件事，戒掉却十分艰难。

顾星风害怕自己突然发疯，打电话叫言默过来，要是真这么做简直丧心病狂。

“王哥。”在外面撸串的万思明突然接到电话。

本章未完...

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