他们两人的生物钟几乎是一样的，只是沈戈对时差更敏_gan些，在柏林的这段时间会先醒。他一开始觉得凌笳乐睡觉轻，醒后不敢乱动，后来他发现凌笳乐没有那么容易被吵醒，终于敢翻个身，先侧过身看他一会儿，再静悄悄的起chuáng洗漱。

之后过不了多久，凌笳乐的闹钟就会响了。

凌笳乐起chuáng后会先洗个澡，这样可以帮他的body苏醒过来，为接下来的训练做准备。为了早晨宝贵的时间不被荒废，沈戈通常会在他_have a bath_的时候回避，顺便利用这段时间处理一下手机里积攒的信息。他依然忙，有关电影节的，有关王序《汗透_yi衫》的，有关新电影，有关公司新决议的**郑经纪不再单纯把他当一个手底下的艺人，而是把他当成未来的He伙人，如果沈戈能开成自己的工作室，郑经纪也将受益。

凌笳乐洗漱后就开始热身了，这时屋里会响起悠扬的音乐。

凌笳乐就在客厅热身，沈戈坐在他旁边的沙发上。沈戈回完消息后抬头看了一会儿，说道：“随便一伸胳膊都那么好看？”

凌笳乐微微扬着下巴舒展双臂，看着已经起了范儿，但其实还没完全醒盹，被这样一打扰，略显错愕地转头看向沈戈：“A？”

沈戈笑着摆手：“你继续，你继续，我不给你捣乱了。”

他也有自己的早课，现在外面太冷，而凌笳乐又坚决不肯出门，沈戈就把晨跑改为室nei运动。配着那样轻缓的音乐，让他觉得自己的健身动作都变得优雅起来了。

比起他刚刚对凌笳乐的微小打扰，凌笳乐对他的打扰才是破坏x的。

他先做完几组俯卧撑，然后做起卷腹运动。凌笳乐那边热身完了，走过来欣赏他的腹肌，看了一会儿就忍不住蹲下摸摸，一边摸一边赞叹：“好平A，太厉害了。”

那只手在他正在集中发力的部位轻柔fu_mo，把他那几块肌r都摸苏了。沈戈暗自咬牙绷着劲儿，在心里计数，想着先把这一组做完再找他算账。

凌笳乐像是完全不知道自己这轻触给沈戈带来怎样的困扰，竟又撩起他的T恤，往上卷了卷。躺在瑜伽垫上做计数运动的男人就是砧板上的鱼，除了咬牙绷住别懈劲儿，没有任何办法。

指尖在他的腹肌上挨个轻点：“哇，六块**你腹肌的形状真的太完美了！两边完全是对称的，真好看**我见过有的人练得不好，左右都不一样**”那指尖由轻点换成轻抚，像是要把他腹部的汗抹匀，“要是往上面抹点儿油，用灯光一打——”

“呼——”沈戈猛地吐出一口气，上身重重地落回瑜伽垫上，凌笳乐立刻站起身要跑。

本章未完...

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