“比赛开始了！！！”

从预赛开始的瞬间，苏白边上名叫大熊的汉子就激动地站了起来，摇着手里的旗子给赛场上的姑娘们摇旗呐喊。

“丹姐加油！！！”

“瑶妹加油！！！”

“小苗加油！！！”

“璐璐加油！！！”

？

听到这一串加油声，苏白一边观察着赛场上的选手，一边也忍不住笑了起来——行吧，这位大哥，看起来支持的范围还挺广？

赛场上，选手们在现场的加油呐喊声中，正在全力以赴地向前冲刺，nv队的姑娘们，从爆发力、力量上来看不如男x选手，所以在百米绝对速度上有所缺失，但是nvx选手的耐力往往比男x选手要qiáng，所以在400米的成绩上来看，nvx选手的4个百米赛段平均差值要比男x选手来得略低一些，不过这个所谓略低一些的程度也有限。

郑兴国虽然也确实是国家队的老教练了，但是他对于国外的一些400米训练手法还有特征的研究也不够透彻，这直接导致他仍旧偏向于国nei老派的训练方式，所以像陈雅丹这些选手，在此前，都有力量训练和整体训练量过量，节奏训练效果不佳等一致的毛病。

苏白所在的位置是非常靠前的席位，他一边看着赛场上各位选手的表现，一边在自己的笔记上留下了一些便于自己识别的速记标识。

从目前赛场上的情况上来看，这两周的训练，陈雅丹和林瑶两人的执行情况都不错，基本达到了苏白预想中的初步起效效果。

赛道上，陈雅丹自己也明显_gan觉到了改变——在过去，她在赛道上有时候会有一种身上明明_gan觉还有劲儿，但是这gu劲愣是没办法使出来的_gan觉，这种_gan觉让她十分难受，她也和教练讨论过这个问题，但是她们当初的判断都是400米全程的专项训练做多了，应该是力量不足，需要进行tui部力量或是耐力训练，可当时在这么练了一段时间后，并没有特别好的改善。

陈雅丹原本以为，想要改善这种状态会很难了，结果这半个月，她在改用了苏白为她定制的训练方案后，这种有劲无处使的_gan觉明显削弱了，现在在赛道上，她有一种可以逐渐运用出自己力量的_gan觉，这种_gan觉让她整个人的状态都更加xing_fen了起来！

本章未完...

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