等把国家队的教练组成员们送走之后，s省体工队的田径组迅速又重新回到了正常的工作状态之中，教练组在前来指导的国家队教练们离开之后，都立刻开始各自回忆整理这些天国家队教练们前来指导工作时提到的要点。

助教们将连日来记录好的文档统一提jiāo给各组的负责教练，教练们又在文档上梳理、补充上自己留意到的细节以及对整体执教理念的心得体会。

第二天的时候，教练组就单独就这次的指导jiāo流学习开了个jiāo流会，教练们重点关注了一下他们总结来的国家队教练组执教理念，这基本代表了国nei目前田径项目上的最新理念了。

苏白这次也跟着一块儿列席了讨论会，在会议上听了各位教练的经验总结，也算是收获颇丰。

接下来的时间里，苏白已经暂时形成了一tao自己对邱文的训练方案。

在此前的这段时间里，他已经和邱文正式开始进行相关的训练，只不过暂时进行的都只是相对基础一些的训练nei容，在这个训练周期nei，苏白通过动态body分析的这个技能，在绑定了邱文之后，对邱文训练中的一系列动态状态做了观察，包括邱文在进行匀速耐力训练时，在哪一个时间点上才会jin_rubody的疲劳度波峰，又比如邱文在训练时，body的哪个部分最先jin_ru疲劳状态，而个人的速度状态在什么时候会jin_ru巅峰。

在一系列的数据观察之后，再结He邱文的历史训练业务档案以及专门的体测数据报表，苏白终于对邱文的整个儿body状态以及个人潜能有了更加清晰的认知。

从邱文的body素质上来说，可以说他简直就是为了400米项目而生，不论是从身高、体重、耐力等等不同方面的范畴来说，邱文的body已经具备了天然的优势，只要保证He理的训练，邱文在项目上成长的潜力可以说是不可限量。

唯一在邱文400米前进道路上对他进行阻拦的，就是他个人在速度节奏这一项上的领悟力，而400米恰恰是对运动员速度节奏的控制能力要求很高的一项运动，如果不讲究节奏，单纯靠运动员的body素质硬扛的话，那么最终的结果只会是到了赛段后半程速度损失无限加大，无法达到理论上的最好成绩。

为了矫正邱文的这个毛病，苏白给邱文规划了一系列的关于速度控制和节奏方面的专项训练课程，除了body基础素质、力量、耐力、专项技术上的训练之外，速度节奏控制的课程，在邱文的课程之中占满了每一天。

本章未完...

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