例如他今天曾经做过的红烧牛r底下，就多了一句：宿主所烹饪的成品，有概率提升关联用户1%训练效率。

第7章

提升1%的训练效率？！

看到这行字后，苏白的眼睛霍地亮了起来。

他原本觉得这微量特殊效果会是促进body生长或营养xi收之类的效果，毕竟如果这个系统的初衷是让他称为一个厨师的话，那么从这个角度的效果入手会比较He理。

没想到的是，系统给出来的竟然是提升1%训练效果的这种qiáng大功效。

运动员的训练，都是扎扎实实一步一步练出来的，所有人天然的时间都是24小时，而其中能够用于训练的时间则更加有限。

即便是运动员再勤奋，教练员也不会压榨着运动员一天24小时的训练，毕竟从教练员的训练计划安排上来看，还要考虑运动员每日训练后体能的恢复、个人竞技状态的一步步提升还有各种不同层面的训练方式的等比例分布等等。

既然总体训练时间有限，那对于教练和运动员来说，训练的效率当然至关紧要了，有的人或许一路成长厚积薄发，最终与别人差距的，也许就是训练中那日积月累而来的1%的效率。

对于运动员来说，许多项目的huáng金年龄也就那么几年，如果不能在最好的时间里状态爆发，那么很可能属于这个运动员的运动生涯也就到此为止了。

苏白的视线又转到系统的营养餐食谱界面上，除了提升1%训练效率的效果之外，还有提升1%竞技状态、提升1%经验积累速度、提升1%心理素质等等不同的效果分类。

可以说，几乎每一道营养餐的菜谱上，都有不同的匹配效果，而这些效果对于运动员来说，都是至关重要的。

短期nei的竞技状态关乎选手在该周期nei爆发出优秀成绩的可能；

经验累积速度提升，可以让选手在个人技巧的训练或是在比赛之中的个人T节上快速积累经验；

心理素质的提升可以帮助部分有心理障碍的选手重塑信心**

本章未完...

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