野菜的纤维还比较粗，分解的时候会xi收大量水分，要是一不小心吃多了，还容易引发便秘。

这也是为什么野外野菜那么多，如果他们愿意努力采集的话，一年到头也不会缺食物吃，他们还愿意花费大量时间jīng力种植的原因。

当满足了果腹这一项基本需求之后，两人愿意勤奋一些，让生活过得更好一些。

“这里鸟爪菜好多！”

在路上，任鹤隐看见一大片鸟爪菜。

鸟爪菜顾名思义，长得有点像鸟爪，一般一丛丛长在草地里，味道鲜neng清甜，吃起来基本无渣，是一种很好吃的蔬菜。

走在前面的羊都忍不住，低头嚼一两口。

云鸣道：“多采一些，我们背点回去。”

“我用柴刀割吧，这样比较快。”

他们的柴刀出发前刚磨过，刀刃雪亮，一割就是一大片。

任鹤隐特地错开来割，尽量保留一点鸟爪菜的_gengjīng，三五今天后，这些鸟爪菜又能长出来。

两人陆陆续续采了小半筐。

任鹤隐道：“这种鸟爪菜拿回去晒得半gān，跟萝卜一起，用盐跟香料辣椒粉腌了，做成小咸菜吃挺不错。”

他们种下去的萝卜长得不错，用不了一个月，那些萝卜就会开始结出萝卜仔，过两个月，萝卜收上来，肯定有一部分要做成萝卜gān，另一部分要做成咸菜。

他小时候常吃一种叫八宝菜的东西，大致就是萝卜豆角海带等混在一起腌制，那个用来喝粥挺好吃。这里没有海带豆角之类，用点笋片鸟爪菜等本地特色菜腌八宝菜也不错。

两人走了一下午，等到huáng昏的时候，找了个比较适He宿营的地方将今天摘到的菜跟蘑菇倒出来，清点存货。

他们采摘到的野菜不少，除了鸟爪菜之外，还有好几种野菜neng叶，连野葱都挖到两大丛。

云鸣问：“怎么做？”

“就做叫花鸟吧，等会这些野菜洗gān净拌上T料塞到叫花鸟的肚子里，也借一借叫花鸟的r味，顺便给叫花鸟增添一份鲜美。”

野鸟其实味道并不算好，大多数种类都没有任鹤隐他们养出来的白花鸟肥美，很多野鸟r质很柴，不费一番功夫，吃起来_gan觉只能填饱肚子，算不上美食。

本章未完...

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