“_gan觉如何?”
子轩ChuanXi了半天,才说了一个字:“累。”
“什么时候开始这么累的?”
子轩想了想:“第二组吧。但是第三组的时候是最累的。”
虎哥又站起来去督促其他人。
子轩休息了二十分钟,跟着身边的人多了一会儿拉筋训练,虎哥又回来了。
他抽出一支烟,点燃,享受地xi了一口:“可以开始了吧?”
子轩认命:“嗯。”
“去,游800米,计时。”
子轩只好屁颠屁颠地去游了。
游完虎哥没说什么,让他休息。
那天,虎哥回去以后找到蒋鑫。
然后,将子轩这段时间训练和比赛的成绩拿给蒋鑫看。
蒋鑫皱眉:“怎么会相差这么多?”
“对,我也奇怪,尤其是长距离游泳。这回省运会的时候,他成绩是7分39秒50,可是训练的时候,让他游2000*4练习,即使是第三组,成绩也不过就是7分41秒20。而我让他休息了一会儿,再游800,他的成绩是7分37秒20,他到底有没有用全力,还有多少体力消耗掉了我不知道,但是,我能确定的是,实际上,这么长一段时间的训练,他的体力和肺活量已经上来了,只是**”
“只是,他的问题是心态不好?”
“对。之前尹兄不是将他接回去过吗?”
蒋鑫点头:“是,后来尹尘告诉我,这孩子全身的肌r都很僵硬,他每天大qiáng度训练以后都没有适当地放松肢体,按摩肌r群。”
“这点我每天都有让他们做,现在应该问题不大。我倒是发现,他一到比赛,短距离消耗的体力就比常人,比心理素质不太好的常人消耗得都要多。他似乎目标很高,压力太大,似乎**他有非做不可的事,非赢不可的理由。”
蒋鑫仰头:“这样自律的孩子,可不多见A。”
“是A。不过,他必须克_fu这一关,身为运动员,如果实体_geng本无法在赛场上发挥出来的话,那_geng本是没有用的。”
“那,你要怎么做?”
虎哥扔掉烟头,笑得特别张扬:“哈,你就敬候佳音吧。”
第二天下午,虎哥并没有给子轩安排更多夸张的训练。
他只让他进行了适当的核心力量训练,柔韧度训练,然后,突然将手中的时尚杂志扣在一边,从摇摇椅上站起来,开始解纽扣。一分钟不到,他的衬衫和长ku都被他neng掉了,黑色泳ku露出来,他在一群人“O”型zhui中央D泳帽和泳镜。
本章未完...
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